খেজুর খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার। যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। রমজানে ইফতারে সবাই খেজুর খেয়ে থাকেন। তাছাড়া নানা রকম শরবতও
প্রতিদিনের নোংরা থালা-বাসন পরিষ্কার করতে স্পঞ্জ ব্যবহার করে থাকেন। শুধু থালা-বাসনই নয় চুলা বা মাইক্রোওয়েব পরিষ্কার করতেও ব্যবহার করা হয়
ঘর হচ্ছে প্রতিটি মানুষের নিরাপদ স্থান। সারাদিনের ব্যস্ততা সেরে মানুষ ঘরে ফিরে আসে। যেখানে কোনো ভয় নেই, আছে শুধু প্রশান্তি।
ফলের রাজা আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই আছেন। প্রচুর পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল। এটি শুধু শরীরের না
ইফতারে ছোলা খান নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ছোলা স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। তবে ছোলা শক্ত হওয়ায় নরম করার জন্য তা সারারাত ভিজিয়ে
এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেলের সঙ্গে বর্তমানে সব স্বাস্থ্য সচেতনরাই পরিচিত। বিশেষ করে কিটো ডায়েট যারা অনুসরণ করেন তাদের জন্য এই
মহামারি করোনাভাইরাস বিশ্বব্যাপী দাঁপিয়ে বেড়াচ্ছে! এদেশেও আক্রান্ত ও মৃতের সংখা বাড়ছে। এ যাবতকালে করোনায় আক্রান্ত রোগীদের বেশিরভাগই বয়স্ক। এজন্য করোনাকালে
ইসলাম ধর্মের অনুসারী নারীদের মধ্যে পর্দা প্রথা রয়েছে। তাই তারা বোরখা ও হিজাব পরিধান করেন। তবে জানলে অবাক হবেন, হিজাব
চলছে মাহে রমজান। সব মুসলিমরাই এই মাস জুড়ে রোজা রাখেন। তাই সারাদিন পর ইফতারে তাদের এমন খাবার খাওয়া জরুরি যা
ইফতারিতে ঠাণ্ডা এক গ্লাস শরবত শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে যথেষ্ট। সারাদিন উপবাস থাকার পর শরবত শরীরে পানির চাহিদা পূরণ
