উপকরণ পাকা টমেটো- আধা কেজি রসুন- ৫ কোয়া সরিষার তেল- ১ কাপ তেজপাতা- ২টি আস্ত পাঁচফোড়ন- দেড় চা চামচ শুকনা
মুখের মেদ নিয়ে যাদের চিন্তার শেষ নেই, তারা ৩০ দিনের একটি চ্যালেঞ্জ নেবেন? মাত্র ৩০ দিন, আর ভেবে দেখুন মুখের বাড়তি
বাংলাদেশের মানুষের শারীরিক সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো হাড়ক্ষয়। বিশেষ করে নারীরা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। হাড়ক্ষয় রোধে পুষ্টিকর খাবারের প্রতি গুরুত্ব
পেটের চর্বি খুবই অস্বস্তিকর ও বিভিন্ন রোগের কারণ। তাই পেটে অতিরিক্ত চর্বি থাকলে অবশ্যই কমিয়ে ফেলতে হবে। অতিরিক্ত তেল-মসলাজাতীয় খাবার
উপকরণ পাস্তা- ১ কাপ পাকা টমেটো- ৩টি অলিভ অয়েল- ২ চা চামচ তেজপাতা- ১টি রসুন- ২ কোয়া (কুচি) পেঁয়াজ- অর্ধেকটি
মাসের বিশেষ দিনগুলোতে রজঃবন্ধ হয়নি এমন প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক নারীকে ভুগতে হয় ঋতুস্রাবের যন্ত্রণাদায়ক অনুভুতিতে। ব্যথা, রক্তপাত, খিঠখিটে মেজাজ, হরমোনের তারতাম্যজনীত
শীতের সবজি মটরশুঁটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। পোলাও, খিচুড়ি, তরকারির পাশাপাশি সালাদের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায়
রেগুলার ফেসওয়াশে ত্বকে জমে থাকা ময়লা তো দূর হয়, কিন্তু রয়ে যায় ত্বকের মরা চামড়া। এছাড়া লোমকূপের ভেতরে আটকে থাকা
বিকেলের নাস্তায় বা অতিথি আপ্যায়নে ঝটপট ক্যারামেল পুডিং বানিয়ে ফেলতে পারেন। শিশুরাও খেতে পছন্দ করবে সুস্বাদু এই পুডিং। জেনে নিন
এই শীতে সবচেয়ে বড় যন্ত্রণার নাম খুশকি। আপনার তেলতেলে ত্বক হোক আর রুক্ষ খুশকি আপনাকে জ্বালাবেই। এই খুশকি থেকে দূরে
