আয়রনে ভরপুর খেজুর খান প্রতিদিন। অন্তত দুটি খেজুর যদি প্রতিদিন খাওয়া যায় তবে ধারেকাছে ভিড়বে না অনেক রোগ। প্রতি ১০০
টনসিল শব্দটির সঙ্গে আমরা প্রত্যেকেই কম-বেশি পরিচিত। টনসিল এক ধরনের লিম্ফ নোড বা গ্রন্থি যা আমাদের গলার পিছনের দিকের
ক্যান্সারের ওষুধ আবিষ্কার নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে কাজ করে যাচ্ছেন গবেষকরা। এতোদিন সেইভাবে সাফল্য অর্জন করতে পারেননি গবেষকরা। তবে এবার একদল
মানবদেহের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। তাই হাড় ভালো থাকলে আপনি সুস্থ থাকবেন। অনেকের মুখে শোনা যায় হাড়ের সমস্যা। হাড়ের
হাঁটা সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম। ছোটো-বড়ো যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন। হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি মেলে। হাঁটার
উপকরণ বড় চিংড়ি- ৪টি সরিষার তেল- ৩ টেবিল চামচ হলুদেড় গুঁড়া- আধা চা চামচ ধনিয়া গুঁড়া- ১ চা চামচ জিরার
বর্তমান বিশ্বের অন্যতম প্রাণঘাতী একটি রোগ রক্তদূষণ বা সেপসিস। এটি রক্তের বিষ হিসেবেও পরিচিত। বিশ্বজুড়ে পাঁচজনের মধ্যে একজনের মৃত্যু ঘটে
নারীর জীবনে গর্ভকালীন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন সুস্থ মায়ের কাছ থেকে সঠিক পুষ্টি পেতে পারে গর্ভের অনাগত সন্তান। আর তাই গর্ভকালীন
প্রথমেই বলতে হয় ক্যালসিয়ামের কথা। যেহেতু চল্লিশের পর আমাদের শরীর ক্যালসিয়াম তৈরি করতে পারে না, তাই ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে হবে
উপকরণ বিন্নি চাল- ২ কাপ পুর তৈরির উপকরণ খেজুরের গুড়- আধা কাপ তেজপাতা- ১টি দারুচিনি- ১ টুকরা এলাচ- ২টি কোরানো
