দূষণ, অযত্ন, অতিরিক্ত কেমিকেল ব্যবহার ত্বকের নানা সমস্যার কারণ। এতে করে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায় খুব তাড়াতাড়ি। আপনাকে দেখায়
রোজা প্রত্যেক মুসলিমের জন্য ফরজ করেছেন মহান আল্লাহ তায়ালা। তাই রোজা রাখতেই হবে। যা আমাদের শরীরের জন্যও উপকারী। তবে এখন
অনেকেই প্রতিদিন বাজার করার ঝক্কি এড়াতে একসঙ্গে বেশি করে ফল কিনে রাখেন। তবে সব সবজি বা ফল সংরক্ষণ করা যায়
হালিম খেতে পছন্দ করেন না এমন বাঙালি বোধহয় কমই আছেন। রোজায় ইফতারে কিন্তু হালিম থাকা চাই ই চাই। এটা অনেকটা
আজকাল নিজের রূপচর্চা নিয়ে অধিকাংশই অনেক বেশি সচেতন। মসৃণ ও কোমল ত্বক পেতে অনেক কিছুই করেন। তারপরও ত্বকের তেমন কোনো
সারাদিন রোজা রাখার পর এমন খাবার আমাদের দেহের জন্য জরুরি যা শক্তি যোগাবে। তাছাড়া শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করতে শরবত
লেবুর রসে তুলার টুকরো ডুবিয়ে ব্রণের দাগের উপর চেপে চেপে লাগান। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে
রক্তের অতিরিক্ত চিনির মাত্রা কমিয়ে আনতে সাহায্য করে করলা। উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায় করলা। নিয়মিত করলা খেলে রক্তে এলডিএল বা
উপকরণ ছোলার ডাল- ১ কাপ ডিম- ২টি পেঁয়াজ কুচি- কোয়ার্টার কাপ ধনেপাতা কুচি- কোয়ার্টার কাপ পুদিনা পাতা- ১০টি জিরার গুঁড়া-
প্রচুর পানি পান করতে হবে। শরীরে জমে থাকা টক্সিন এবং শর্করাকে শরীর থেকে বের করে দিতে পারে অনায়াসে। গ্রিন টি
