খাবারের স্বাদ বাড়াতে এলাচের জুড়ি নেই। এটি খাবারে একটি সুন্দর ঘ্রাণ এনে দেয়। তবে খেতে বসে যদি কোনোভাবে মুখে এলাচ
এই সময়টাতে সুস্থ থাকাটা যেন এক বড় চ্যালেঞ্জ। এই পরিস্থিতিতে সুস্থ থাকতে গেলে আপনাকে অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। তাজা
টনসিলের যন্ত্রণায় ছোট-বড় উভয়ই ভুগে থাকেন। এই সমস্যা হলে গলায় ব্যথা হয়। এমনকি ঢোক গিলতেও খুব কষ্ট হয়। আর এই
এই আবহাওয়ায় অনেকেরই ঠাণ্ডা কাশি, শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দেয়। হাঁচি, কাশি, বুকে চাপা ভাব, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া হাঁপানির অন্যতম
করোনার আতঙ্কে ঘরে বসেই অলস জীবন পার করছে মানুষ। সময় কাটাতে সারাক্ষণ হাতে মোবাইল তো আছেই! যদিও বর্তমান যুগে মোবাইল
গ্রীষ্মকালীন জনপ্রিয় একটি ফল হলো কালো জাম। ছোট ছোট কালো এই ফলগুলো শরীরের জন্য বেশ উপকারী। রসালো টক-মিষ্টি এই ফল
এই সময় জ্বর হলে সবাই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। ভাবেন যে হয়তো করোনায় সংক্রমিত হয়েছেন। তবে এই ধারণাটি ভুল। করোনা ও
অনেকেই বিভিন্ন কারণে রসুন খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে এই সময় সারা বিশ্বেই রসুন খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। কারণ রসুনে থাকা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল
বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাস সরাসরি আমাদের শ্বাসনালী ও ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। তাই সার্বিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার পাশাপাশি ফুসফুসের প্রতি সবারই বিশেষ
বাড়তি চর্বি শরীরের জন্য কখনোই ভালো হতে পারে না। এর ফলে দেহে নানা রকম রোগ বাসা বাঁধতে পারে। তাই শরীরের
