শুধু স্বাদ বুঝে খাবার খেলেই কি হবে? পুষ্টিগুণের কথাও তো চিন্তা করতে হবে। আপনি জানেন কি? হাতের কাছে থাকা বেশ
কলা ছোট-বড় সবারই পছন্দের ফল। ১২ মাসই এই ফল পাওয়া যায়। সকালের নাস্তায় কিংবা অতিথি আপ্যায়নে কলা বেশ ভালো মানিয়ে
ওজন কমাতে ব্যায়াম আর কঠোর ডায়েট তো করতেই হয়। তবে রোজায় রুটিনে এসেছে পরিবর্তন। সারাদিন উপবাস থাকার পর ইফতারিতে ভাজাপোড়া খাবার
প্রস্রাবের সংক্রমণ খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। এই সমস্যায় অনেক নারীই ভুগে থাকেন। লজ্জায় বলতে না পারায় অনেক নারীই নীরবে এই
ঝটপট তৈরি করা যায় বলে অনেকেই বাচ্চাদের নুডুলস খাওয়ান। দেখা যায়, বাচ্চাদের প্রতিদিনের বিকাল কিংবা সকালের খাবারে নুডুলস থাকেই থাকে।
প্রতিদিন একটি আপেল আপনাকে ডাক্তার থেকে দূরে রাখে। এই উক্তিটি নিশ্চয় সবাই কমবেশি জানেন। এর সত্যতাও মিলেছে বহুবার। আপেলে রয়েছে
গরমে নানা রকম রসালো ফল পাওয়া যায়। আম, জাম, তরমুজ ইত্যাদি ফলগুলো সহজেই জিভে জল এনে দেয়। এই মধুমাসে পাওয়া
চারপাশেই এখন করোনার আতঙ্ক। একটু ঠাণ্ডা কিংবা গলাব্যথা হলেই সবাই ভয় পেয়ে যাচ্ছেন। তবে এই সময়টি ভয় পাবার নয়। ঠাণ্ডা-জ্বর
শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয় শারীরিক অনেক সমস্যার সমাধান রয়েছে তেজপাতায়। জানেন কি? একটি তেজপাতার গুণে আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে
পিঠ কিংবা কোমরের ব্যথায় কম বেশি সবাই ভুগে থাকেন। বিশেষ করে যারা সারাদিন বসে কাজ করে তাদের এই সমস্যা বেশি
