যে কোনো মৌসুমী ফল বা সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তার মধ্যে লাউ অন্যতম। লাউ বা লাউয়ের দানায় রয়েছে প্রচুর
গরমে এমনিতেই ত্বক তৈলাক্ত হয় বেশি। তবে যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের সারাবছরই ত্বক তৈলাক্ত থাকে। তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ, র্যাশসহ দেখা
বিশ্বজুড়ে গোলাপজলের ব্যবহার রয়েছে প্রাচীনকাল থেকে। বিশেষ করে সৌন্দর্য চর্চায় ব্যবহার হত এটি। ত্বকের জৌলুস ধরে রাখতে এর জুরি মেলা
মহামারির এই সময় মাস্ক পরা সবার জন্যই বাধ্যতামূলক। সুস্থ থাকতে হলে এই সময় মাস্ক ব্যবহারের বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞরা সবচেয়ে বেশি
ওজন বাড়া বা কমার হার নির্ভর করে বিপাকক্রিয়ার গতির উপর। আমাদের শরীর যত দ্রুত ক্যালোরি পোড়ায়, তত দ্রুত ওজন কমে।
উপকরণ তরল দুধ- ১/৩ কাপ ইস্ট- আধা চা চামচ ঘন তালের রস- দেড় কাপ লবণ- স্বাদ মতো চালের গুঁড়া- ২ কাপ
মিষ্টি আলুতে থাকা ফাইবার ব্লাড সুগার ও কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। যেসব রক্তকোষ অক্সিজেন বহন করে, তাদের কর্মক্ষমতা বাড়ায় আয়রন
দধি বা দই, বাঙালির উৎসবের শেষ পাত। ভুঁড়িভোজের পর এক বাটি দই সম্পূর্ণতা দেয় আহারের। পুঁথির পাতা ঘেঁটে জানা যায়,
প্রত্যেকটি সম্পর্কেই কিছু ভালো ও খারাপ লাগার বিষয় থাকে। এক্ষেত্রে এমন কিছু বিষয় থাকে যা একজন পুরুষের কাছ থেকে তার
নির্দিষ্ট বয়সের পর সবারই চুল পেকে থাকে। তবে সময়ের আগে চুল পাকা খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা। যদিও এর পেছনের কারণ
