উপকরণ অলিভ অয়েল- ২ টেবিল চামচ আদা- ২ ইঞ্চি (কুচি) পেঁয়াজ- অর্ধেকটি (স্লাইস) গাজর- ৩টি (কুচি) লবণ- স্বাদ মতো গোলমরিচ
অনেক মানুষের মাঝে কথা বলতে গিয়ে হাত ঘামে, গলা কাঁপে? রয়েছে সহজ সমাধান। মঞ্চে কিংবা কোনো অনুষ্ঠানে অনেক মানুষের মাঝে
শীতে পিঠা খেতে কে না পছন্দ করে। আর তা যদি হয় ক্ষীরের পাটিসাপটা। বিভিন্ন ধরনের পাটিসাপটা খেয়েছেন হয়তো। ক্ষীরের পাটিসাপটার
কয়েক দশক ধরে গ্রিন টি সুপার ফুড হিসেবে স্বীকৃত হয়ে আসছে। এই চায়ের রয়েছে অনেক গুণ। ওজন কমাতে এই চায়ের
ধূমপানের ফলে ফুসফুসের ক্ষতি হয়ে ক্যানসারসহ নানা জটিল অসুখ হওয়ার যে সম্ভাবনা তৈরি হয়, সেই অবস্থা থেকে আবারও সুস্থ পরিস্থিতিতে
কিডনিতে পাথর এখন খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী বা পুরুষ সবাই এ সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। এই পাথর ক্ষতিগ্রস্ত
বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে মস্তিষ্কের জ্ঞান আহরণের ক্ষমতা কমে যাওয়ার হার কমাতে কাজে আসবে আখরোট, তবে সবার ক্ষেত্রে নয়। ‘আমেরিকান জার্নাল
সকালে ব্যায়াম করার আগে কফি পান করলে অতিরিক্ত ক্যালরি পোড়ানোর সম্ভব হতে পারে। কারণ ঘুম থেকে উঠে নিস্তেজ ভাব কাটাতে
বর্তমান সময়ে চুলপড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। এই চুলপড়া বন্ধ করতে কত কিছুই না করছেন আপনি। তবে এ সমস্যা থেকে মুক্তি
৫০ থেকে সাধারণত শুরু হয় বার্ধক্য। এই সময় খাবার হজম করা কষ্টকর হয়ে পড়ে। এসব কারণে খাবার হতে হবে সহজপাচ্য
